Prevén la enfermedad de las encías para tener un corazón sano

¿Qué tienen en común tus encías y corazón? Los estudios demuestran que las personas con enfermedad de las encías tienen casi el doble de probabilidades de padecer enfermedades cardíacas. La enfermedad de las encías causa inflamación, lo que puede ser un peligro para el corazón.

Además, se ha encontrado una relación entre la enfermedad de las encías y otros problemas médicos graves, como el derrame cerebral, la diabetes, la presión arterial alta y la obesidad.

Muchas personas ni siquiera saben que padecen enfermedad de las encías, también conocida como enfermedad periodontal. Por lo general, no se presentan señales hasta que la enfermedad está avanzada. Y lo bueno es que se puede prevenir teniendo una buena rutina bucal todos los días.

Cómo afecta la salud bucal al corazón

La enfermedad de las encías es una infección bacteriana crónica que causa inflamación en las encías y daña el hueso que sostiene los dientes. Las bacterias presentes en la boca pueden entrar en el flujo sanguíneo y trasladarse por todo el cuerpo, perjudicando así al corazón y a los vasos sanguíneos.

Mantente atento a las señales de advertencia

La enfermedad de las encías presenta varios síntomas evidentes que debes tener en cuenta, como los siguientes:

• encías rojas e inflamadas;
• sangrado de las encías al cepillarte los dientes o usar hilo dental;
• dientes flojos o separados;
• mal aliento persistente.

Habla con el dentista sobre tu riesgo de padecer enfermedad de las encías. Juntos, pueden crear un plan de cuidado para ayudar a mantener las encías saludables.

La prevención es fácil

Puedes ayudar a prevenir la enfermedad de las encías practicando los siguientes buenos hábitos dentales:

• Cepíllate los dientes al menos dos veces al día.
• Usa hilo dental al menos una vez al día.
• Come comidas bien balanceadas.
• Evita comer alimentos con alto contenido de grasa o refrigerios pegajosos y azucarados.
• Acude al dentista al menos dos veces al año.
• No consumas productos de tabaco.

Recuerda que la enfermedad de las encías puede causar problemas de salud graves en todo el cuerpo. Practicar buenos hábitos dentales y contar con un cuidado bucal profesional puede ayudar a proteger tu salud.

Consulta los beneficios y servicios incluidos para obtener más información sobre tu cobertura dental. Para conocer más sobre la relación entre la salud bucal y la salud cardíaca, visita la página web del centro de bienestar dental Dental Wellness Center. 

Fuentes: Gum Disease and Other Diseases,  American Academy of Periodontology, 2025;  Are Heart Disease and Gum Disease Connected?  Cleveland Clinic, 2024