Tu Salud - Español - Blue Cross and Blue Shield of Texas

EquipoConnect
- March 18, 2019
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Prueba el estilo de vida mediterráneo para tener una vida saludable

La puesta de sol. El mar azul claro. Comidas preparadas con alimentos frescos como frutas, granos enteros, legumbres, papas y aceite de oliva. No se escucha nada mal, ¿no? Los habitantes de Icaria, Grecia, disfrutan de una buena vida, incluso...
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EquipoConnect
- March 18, 2019
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¡Cinco opciones fáciles para disminuir el nivel de estrés hoy mismo!

A nadie le gusta sentirse estresado. Ve nuestra lista de factores que disminuyen el estrés y ayudan a prevenirlo durante todo el año. Ríete. ¿Quiénes siempre te hacen reír? Llama por teléfono o...
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EquipoConnect
- March 18, 2019
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- Tu Salud
Con una vida social saludable, tu corazón también puede estar saludable

Mi hija de siete años me maravilla y me asombra. Créanme, sus grandes ojos azules pueden derretir un témpano de hielo. Desde el momento en que nació, mi esposo ha estado preocupado y estresado con tan solo pensar cómo...
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EquipoConnect
- March 15, 2019
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- Tu Salud
Términos generales: Realidades y mitos del estrés

Todos nos sentimos estresados alguna que otra vez. Pero, ¿qué significa realmente sentirse estresado? ¿Hay algún tipo de estrés que sea bueno para uno? Según la Clínica Mayo, el estrés es...
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EquipoConnect
- March 13, 2019
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- Tu Salud
Vivir con hipertensión

Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, aproximadamente 1 de cada 3 estadounidenses adultos, o casi 75 millones (29 %) de personas, tiene presión arterial alta, también conocida como hipertensión...
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EquipoConnect
- March 12, 2019
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- Tu Salud
¿Qué tanto conoces de tu colon?

Marzo, mes de la concientización sobre el cáncer colorrectal, es un buen momento para examinarse. Muchos de nosotros no sabemos mucho sobre lo que nuestro colon hace. Sin embargo, es una parte importante de nuestro sistema digestivo...
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EquipoConnect
- March 12, 2019
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- Tu Salud
Prevención y recursos para el cáncer de colon

Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, la forma más eficaz para disminuir el riesgo de cáncer colorrectal es examinándose. Por lo general, las pruebas para detectar el cáncer colorrectal...
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EquipoConnect
- March 12, 2019
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- Tu Salud
No tomes riesgos con el cáncer de colon. Programa un examen médico ahora mismo.

Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, entre los tipos de cáncer que afectan tanto a hombres como a mujeres, el cáncer colorrectal es la segunda causa principal de muertes relacionadas con el...
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EquipoConnect
- December 28, 2018
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- Tu Salud
Aprende sobre los diferentes niveles de cuidado

¿Sabrías qué hacer si un amigo o miembro de tu familia necesita ayuda para lidiar con un problema de salud mental o de adicción a las drogas? ¿Sabes qué tipo de ayuda necesitaría? ¿Sabes quién...
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EquipoConnect
- November 30, 2018
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- Tu Salud
Listo para todo: Recursos para padres de niños con asma

Hay mucho que aprender sobre el asma y todavía queda mucho por descubrir. Sin embargo, es bueno saber que puedes ser parte de la comunidad en línea interesada en aprender sobre el asma y aprender junto con tu hijo. Hay muchos recursos...
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EquipoConnect
- November 29, 2018
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- Tu Salud
Un equipo que cuida el asma de tu hijo

En inglés, es común escuchar que se necesita “una aldea” para criar a un niño. En el caso del asma infantil, se necesita una “comunidad” de profesionales para ayudar a la familia a obtener la atención...
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EquipoConnect
- November 8, 2018
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- Tu Salud
Gemelos bajo tratamiento de insulina

En octubre de 2014, unas tres semanas antes de Halloween, mi hijo menor, Nate, que tiene un gemelo y que en ese momento tenía 7 años, no se estaba comportando como usualmente lo hacía. Se subía al carro después...
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EquipoConnect
- November 8, 2018
- Español
- Tu Salud
Vivir con la diabetes de mi madre

La diabetes me ha afectado desde los ocho años, cuando a mi madre le diagnosticaron diabetes tipo 2. Al ser tan joven no entendí en ese momento lo que significaba y cómo impactaría mi vida al crecer. Al principio, mi...
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EquipoConnect
- October 17, 2018
- Español
- Tu Salud
Cómo controlar el asma en la escuela en caso de emergencia

Si bien puedes ayudar a controlar lo que sucede en tu hogar, no siempre puedes controlar lo que sucede en la escuela de tu hijo. Colabora con la escuela para asegurarte de que exista un plan de emergencia para los estudiantes con asma. Incluso, si...
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EquipoConnect
- October 17, 2018
- Español
- Tu Salud
Enseñándoles a los niños a controlar el asma los ayuda a respirar mejor en la escuela

¡Imagínate tratar de concentrarte en la clase de matemáticas cuando no puedes respirar bien! Tratar de prestar atención en clase cuando, en realidad, estás más preocupado por los números del medidor...
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