Tu Salud - Español - Blue Cross and Blue Shield of Texas

Un vistazo más detallado a los síntomas de la diabetes tipo 1

EquipoConnect June 14, 2021

Hay dos tipos de diabetes: tipo 1 y tipo 2. Si no se atienden ni se se tratan, ambos tipos pueden dañar los vasos sanguíneos y los órganos del cuerpo. La diabetes tipo 1 puede afectar a personas de todas las edades, las razas, lo...
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Salud del hombre: ¿Conoces los signos de un ataque cardíaco silencioso?

EquipoConnect June 9, 2021

¿Crees que sabes lo que sentirías si tuvieras un ataque al corazón? Considera lo siguiente. Los ataques cardíacos silenciosos, conocidos como infartos de miocardio (SMI, en inglés), representan el 45% de los a...
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Por qué tu hijo necesita un médico

EquipoConnect June 7, 2021

Cuentas con un firme aliado que te ayudará a cuidar la salud de tu hijo. Se trata del prestador principal de servicios médicos de tu hijo. Un vínculo así ayuda a desarrollar una base sólida para la atención m...
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Puedes proteger tu audición. Aquí te decimos cómo.

EquipoConnect June 1, 2021

¿Crees que eres demasiado joven para preocuparte por la pérdida de audición? No lo eres. Por ejemplo, escuchar música a alto volumen, ir a eventos deportivos o trabajar en un entorno ruidoso pueden dañar tu audici&o...
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¿Buscas una forma rápida de ponerte en forma?

EquipoConnect May 19, 2021

Si quieres dar un giro a tu rutina de ejercicio, tienes muchas opciones. Si quieres aumentar tu nivel de acondicionamiento físico pero no tienes mucho tiempo, un entrenamiento más corto y eficiente puede ser la respuesta. Los Centros pa...
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¿Qué comer antes y después de hacer ejercicio?

EquipoConnect April 26, 2021

Lo que comes es importante cuando se trata de empezar o terminar bien un entrenamiento. Es como ponerle gasolina a un automóvil. Es importante consumir los alimentos adecuados en los momentos adecuados. Ingiere una comida ligera o regular entr....
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¿Tu hijo está teniendo problemas de salud mental?

EquipoConnect April 23, 2021

Los niños tienen mucho en la mente. Siempre están aprendiendo cosas nuevas y enfrentándose a retos que nunca han manejado. Y la pandemia ha hecho las cosas aún más difíciles para muchos niños. Ahora ti...
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Cómo se convierte un medicamento en genérico: hechos vs. mitos

EquipoConnect April 21, 2021

Tomar un medicamento genérico no es como comprar un jabón de marca. Con el jabón, es posible que notes una diferencia. Puede oler diferente. Podrías tener que usar más cantidad que el producto de marca. Esto no ocur...
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10 formas en que el alcohol afecta tu cuerpo

EquipoConnect April 21, 2021

Incluso pequeñas cantidades de alcohol pueden tener un gran impacto en tu cuerpo. Desde el primer trago, el alcohol entra en el torrente sanguíneo y viaja rápidamente a través de tu cuerpo. De acuerdo a tu edad, sexo y sal...
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Alerta a las señales de un ataque de asma

EquipoConnect March 23, 2021

Si tu hijo padece de asma, siempre vas a estar atento a la posibilidad de un ataque: Tos, sibilancia, dificultad para respirar y opresión en el pecho. ¿Pero también sabias que existen síntomas menos conocidos? At...
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Llegar si usted está luchando

EquipoConnect March 15, 2021

Pareciera que sentirse estresado y preocupado son la 'nueva normalidad' en los tiempos de COVID-19. La larga incertidumbre de la pandemia ha sido demasiado para algunos. Muchas personas se sienten más que estresadas. Si te sientes m&aa...
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¿Hay alguna receta secreta para dormir bien?

EquipoConnect March 4, 2021

Es probable que en una biblioteca o librería puedas ver filas y filas de libros que afirmen tener la solución para dormir bien. A pesar de todas estas "soluciones" que se ofrecen, muchas personas no logran dormir lo suficiente. Tal vez ...
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Los Riñones Se Mantienen Sanos Con Tu Ayuda

EquipoConnect March 1, 2021

Los riñones son un factor importante en la salud general. Su rol: eliminar el exceso de agua y las toxinas de la sangre y producir orina. También ayudan a controlar la presión arterial. Cuando los riñones no están f...
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Adopta Un Corazón Sano: Evita los Ataques Cardíacos y los Derrames Cerebrales

EquipoConnect February 25, 2021

Las enfermedades cardíacas y los derrames cerebrales son la primera y la quinta causa de muerte, respectivamente, en los Estados Unidos, según U.S. Department of Health and Human Services (departamento de salud y servicios humanos de Es...
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Guia de salud y bienestar: Un camino a una mejor salud

EquipoConnect January 23, 2021

Una de nuestras metas es que nuestros asegurados cuenten con toda la información y las herramientas que puedan ayudarlos a lograr una buena salud. Por eso, cada año ofrecemos nuevas Recomendaciones para el bienestar que incluyen sugeren...
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