Tu Salud - Español - Blue Cross and Blue Shield of Texas

Cómo vencer el estrés de las fiestas

EquipoConnect December 3, 2021

Aun cuando sea la temporada para ser alegre, para muchos de nosotros, la temporada navideña también puede ser una época estresante. Con toda la presión de cocinar cenas perfectas, organizar y asistir a fiestas, reunirse co...
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Ayuda a tus hijos a cuidar lo que comen

EquipoConnect November 1, 2021

La obesidad infantil se ha triplicado en niños y adolescentes desde la década de 1970 y se ha cuadriplicado en los adolescentes. Esta epidemia está dejando a muchos en riesgo de problemas de salud en los adultos, como enfermedade...
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Celebrando el Mes de la Herencia Hispana: Nuestro Idioma

EquipoConnect September 15, 2021

¡Es el Mes de la Herencia Hispana! Como Latinos e Hispanoamericanos, nuestra cultura enriquecida de nuestros valores de familia, educación, amor por nuestras raíces, y propensión a trabajar duro, ha contribuido de man...
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4 médicos hispanos y pioneros cuyas vidas mejoraron la nuestra

EquipoConnect September 15, 2021

Fueron pioneros de la ciencia, asumieron riesgos y contribuyeron algo al mundo que era mayor que ellos mismos. ¿Qué podemos aprender de la vida de estos 4 individuos? Este mes de la Herencia Hispana (del 15 de septiembre al 15 de octubr...
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El colesterol alto duplica tu riesgo de enfermedad cardíaca

EquipoConnect September 1, 2021

Casi 1 de cada 3 estadounidenses tiene colesterol alto, que puede obstruir los vasos sanguíneos y provocar enfermedades cardíacas. De hecho, las personas con colesterol total alto tienen aproximadamente el doble de riesgo de e...
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Cómo controlar el asma en la escuela en caso de emergencia

EquipoConnect August 26, 2021

Los maestros y el personal de la escuela muchas veces enfrentan escenarios inesperados durante una semana escolar. Estar preparado hace toda la diferencia cuando se trata de manejar una emergencia de una manera tranquila. Si eres maestro o ...
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Prevención de la caries con selladores dentales

EquipoConnect August 18, 2021

La caries dental es la enfermedad infantil en curso más común en los Estados Unidos. Casi la mitad de todos los niños entre seis y 11 años de edad tienen caries. La caries dental se puede detener con un buen cuidado b...
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Ayuda a tus hijos a evitar los riesgos de la obesidad

EquipoConnect August 15, 2021

Ayudar a los niños a mantenerse activos puede ser difícil. Asegurarse de que coman alimentos saludables tampoco es fácil. Pero es más importante que nunca. Aproximadamente 1 de cada 7 jóvenes de 10 a 17 años ...
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7 maneras fáciles de incorporar el ejercicio

EquipoConnect August 2, 2021

No es difícil pensar en una razón para saltarte un entrenamiento. Muchos de nosotros lo hacemos. La palabra "O" es una gran excusa. "Estoy ocupado". Sí, cuando nos encontramos cortos de tiempo, el ejercicio muchas veces deja de s...
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Vacunas para adultos jóvenes

EquipoConnect July 26, 2021

Eres joven. Saludable. Activo. Con años de vida por delante. Eres indestructible, ¿verdad? Cuando eres joven, es fácil pensar que eres inmune a muchas de las cosas que te pueden tropezar, como la enfermedad. Tal vez pienses...
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Ahora es el momento para ponerse al día con las vacunas infantiles

EquipoConnect July 21, 2021

Es importante que los niños se vacunen a tiempo. Si los niños no se vacunan, tienen una mayor probabilidad de contraer enfermedades graves. También podrían propagar estas enfermedades a sus amigos y familiares. Muchos padr...
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Planificar el regreso a clases: Las consultas médicas de tu hijo deben ser prioridad

EquipoConnect July 19, 2021

Para regresar a clases sin complicaciones, la preparación es clave. Es recomendable que tengas los materiales de la escuela antes de que las clases comiencen. Y también, asegurarte de que los niños tengan ropa y zapatos de la esc...
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Este avance médico es esencial para una vida sana

EquipoConnect July 9, 2021

Es probable que últimamente hayas escuchado mucho sobre las vacunas. Es un buen recordatorio para que tú y tu familia se pongan al día con todas las vacunas de rutina. ¿Quién necesita vacunarse? Las vacunas n...
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Consultas con un médico especialista en tratar la diabetes

EquipoConnect July 7, 2021

Te dieron la noticia inesperada que tienes diabetes. Tu médico de cabecera te recomienda que monitorees tus niveles de azúcar, comiences un programa de ejercicios y programes una consulta de seguimiento. Tienes mucho en qué pens...
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La manera numero uno de prevenir arrugas de acuerdo a los expertos

EquipoConnect July 5, 2021

Las arrugas de la sabiduría son bellas y ganadas una por una, durante el curso de nuestras vidas. Marcan buenos momentos tanto como los momentos también difíciles. ¿Pero no por eso es bueno adelantar el proceso...
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