Tu Salud - Español - Blue Cross and Blue Shield of Texas

Ayuda a tu cuerpo y mente sin tener que gastar dinero

EquipoConnect May 22, 2020

¿Puedes ejercitarte haciendo lo que ya haces, sin gastar tiempo o dinero extra? ¿Ejercitarte sin llamarle ejercicio? ¿Actividad física sin sentirte intimidado? Sí. El ejercicio no tiene por qué ser algo comp...
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Consejos para mitigar el dolor de espalda

EquipoConnect May 22, 2020

Es posible que tengas dolor constante en la espalda. También puede que sientas un dolor punzante repentino que te paraliza. De cualquier manera, no quieres sentirte adolorido. El dolor de espalda se puede producir por accidentes, uso ex...
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¿Cómo el estrés afecta el cuerpo?

EquipoConnect May 22, 2020

Si te sientes estresado, no eres el único. Los motivos que provocan estrés varían por persona. Mientras que algunas personas hablan abiertamente de este tema, otros, no. Sin embargo, todos tenemos algo en común: cuando es...
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Cómo reconocer y ayudar a un adolescente con trastornos alimentarios

EquipoConnect May 8, 2020

Los adolescentes ven modelos muy delgados en televisión y fotos retocadas de celebridades en línea. Estas imágenes están por todos lados. Y podrían hacer que los adolescentes se cuestionen sobre su físico. A...
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Cuidar de uno mismo mientras se cuida de alguien más

EquipoConnect May 5, 2020

Busca a tu alrededor, verás cuidadores. En EE. UU., uno de cada tres adultos cuida de otra persona. Un cuidador es alguien que cuida de sus padres, su pareja enferma o un hijo discapacitado. Ser cuidador puede resultar una labor estresante y ....
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El trastorno bipolar y la diabetes: la conexión desconocida

EquipoConnect May 1, 2020

¿Sabías que el trastorno bipolar y la diabetes tienen una conexión? Esto no es un conocimiento muy común. Sin embargo, es importante saberlo y comprenderlo, especialmente si en tu familia existe un historial de problemas ...
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¿Qué es la esquizofrenia y cómo se trata?

EquipoConnect May 1, 2020

Es posible que hayas oído hablar sobre la esquizofrenia de pasada, pero ¿sabes lo que significa? La esquizofrenia es un problema grave de salud mental de larga duración que afecta los pensamientos, sentimientos y acciones de la ...
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Una simple prueba podría salvarte la vida

EquipoConnect March 31, 2020

Se sabe que entre las cosas que hacemos por la salud, la prueba anual para el bienestar de la mujer no es la más agradable de ninguna. Muchas se mantienen con una firme indecisión, por un lado, posponiendo la prueba y, por otro, sabie...
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Diagnóstico de cáncer de mama: ¿Ahora qué?

EquipoConnect March 11, 2020

Recibir un diagnóstico de cáncer de mama puede ser abrumador. Además de tratar de entender y procesar la noticia, averiguar cuál será el siguiente paso a tomar pareciera ser demasiado en qué pensar.
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Detener la propagación de un virus comienza con uno mismo

EquipoConnect March 2, 2020

Los virus del SARS, del Zika, del Ébola y, ahora, el novel coronavirus (COVID-19) de 2019. Escuchar las noticias de que miles de personas se están enfermando y el virus se está propagando puede ser aterrador. Un virus se propaga rápidamente...
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¿Por qué es importante hacerse la prueba de cáncer de colon?

EquipoConnect February 28, 2020

No desestimes los beneficios de la prevención. Tal vez seas de las personas que prefieren esperar hasta enfermarse antes de consultar a un médico (o de las que evitan a toda costa ir al médico). Hay muchas razones por las cuales deberías considerar...
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¡Achú! Bienvenido a la temporada de alergias durante la primavera

EquipoConnect February 12, 2020

Los que sufren de alergias saben que la primavera, más allá de traer las lluvias de abril y las flores de mayo, también trae los alérgenos de la temporada.
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Que el asma inducida por el ejercicio no te deje fuera de juego

EquipoConnect February 1, 2020

David Beckham es uno de los jugadores de fútbol más conocidos de todos los tiempos. Roy Hibbert ha sido un All-Star de la NBA en dos ocasiones. La nadadora Amy Van Dyken ganó seis medallas de oro en dos Juegos Olímpicos. ...
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El asma de tu hijo: claves de seguridad

EquipoConnect January 22, 2020

El asma en los niños requiere supervisión diaria, pero no tiene que mantener a su hijo al margen. Además, tener asma no significa que su hijo no pueda vivir una vida plena. Con la medicación correcta y una administración adecuada, los niños con...
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Mito o realidad: ¿Qué es cierto en cuanto al asma?

EquipoConnect January 21, 2020

¿Tus conocimientos sobre el asma están al día? A medida que los investigadores continúan descubriendo más acerca del asma, asegúrate de poder distinguir entre los mitos y la realidad. Mito: El asma solo es c...
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