Consejos para un buen regreso a clases para estudiantes con trastorno por TDAH

El nuevo año escolar ofrece un nuevo comienzo y la oportunidad de aprender y crecer. Pero para muchos niños, los primeros días o semanas de clase traen cambios que causan preocupación y estrés.

El cambio es difícil para muchos niños, pero puede ser aún más difícil para aquellos que padecen trastorno por déficit de atención e hiperactividad. El cambio en los horarios y las tareas, así como la atención necesaria que se debe prestar durante la jornada escolar, pueden ser especialmente desafiantes. Pero con un poco de planificación, este año escolar puede ser un éxito.

¿Qué es el TDAH?

Los niños que padecen TDAH pueden tener problemas para prestar atención, pueden poseer altos niveles de acción (hiperactividad) y pueden actuar sin pensar (impulsividad). O pueden tener los tres problemas al mismo tiempo. Estos comportamientos se presentan con más frecuencia en los niños con TDAH que en otros niños de su edad.

Sin embargo, muchos niños con TDAH mejoran con el tratamiento. La terapia conductual puede ayudarles a aprender acciones positivas y a limitar los comportamientos problemáticos. La terapia con medicamentos puede ayudarles a manejar los síntomas y a controlar algunos de los problemas de comportamiento.

El éxito comienza en casa

Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades  señalan que la participación de los padres es vital para el tratamiento del TDAH. Los niños a menudo no son lo suficientemente maduros para cambiar su comportamiento y dependen de los padres para reforzar las acciones positivas. A continuación, presentamos algunos consejos para que ayudes a tu hijo a tener un año escolar exitoso.

Tener una rutina matutina
Trata de seguir el mismo horario cada día. Las mañanas pueden ser especialmente desafiantes. Así que establece una rutina matutina y síguela. Mantén todos los útiles escolares en un lugar específico para evitar la tarea de tener que buscarlos en las primeras horas de la mañana. 

Los mensajes visuales pueden ser útiles. Crea una lista o un cuadro de las tareas necesarias para prepararse para ir la escuela. Tu hijo puede entonces marcarlas a medida que las va completando. Otra opción es usar un cronómetro para tareas específicas, lo que le ayuda a saber cuándo continuar con la siguiente tarea.

Establecer sistemas de organización simples para las tareas escolares
Si tu hijo tiene problemas para llevar un registro de las tareas escolares, hay maneras de ayudarle a mantenerse organizado. Por ejemplo, establece un sistema que sea lo suficientemente fácil para que tu hijo pueda seguirlo en la escuela y en el hogar. Prueba usar una carpeta con compartimentos, con un lado para las tareas completadas; y el otro lado, para las tareas aun por terminar. Usa carpetas de diferentes colores para cada tipo de tarea o asignatura.

Crear un método para hacer las tareas
Define una hora específica para hacer las tareas. Es mejor si esto ocurre dentro de la primera hora en que tu hijo llega a casa. Trata de mantener esta rutina lo más consistente posible. Elige un lugar que no tenga distracciones. Comienza por revisar las indicaciones de las tareas con tu hijo. Luego, háblale sobre los próximos pasos que debe seguir. Los cronómetros también pueden usarse para mantener a los niños encaminados. Incorpora descansos cortos para que tu hijo se mueva cada 20 minutos de trabajo. 

Acude al pediatra

Si tu hijo toma medicamentos, considera la posibilidad de programar una cita con el pediatra antes de que comience el año escolar. Es posible que sea necesario cambiar los medicamentos a medida que crece o que los estudios se vuelven más difíciles.

Una consulta antes del año escolar le da tiempo al pediatra para hacer cualquier cambio que sea necesario. Asegúrate de acudir a las consultas de seguimiento recomendadas y de compartir cualquier comentario de los maestros. Esto ayudará a asegurarte de que tu hijo tenga el mejor plan de medicamentos.

Conoce los recursos escolares que están disponibles

Si tu hijo con TDAH tiene dificultades en la escuela con sus comportamientos o estudios, puede ser elegible para un Programa de educación individualizado (IEP, en inglés) o un plan 504. 

Si tu hijo cuenta con un IEP o un plan 504, tómate tiempo para revisarlos. Conoce los componentes específicos del plan. Habla con los maestros para asegurarte de que conozcan los detalles del plan. También puedes compartir cualquier comentario sobre los desafíos o éxitos que tu hijo tuvo el año pasado. Mantén una comunicación abierta con los maestros. Comparte cualquier inquietud que puedas tener sobre el progreso de tu hijo durante el año.

Visita el sitio web de Children and Adults with Attention Deficit/Hyperactivity Disorder  (niños y adultos con trastorno de déficit de atención o hiperactividad) para obtener más información y consejos para los padres de niños con TDAH. El grupo también ofrece recursos para adultos con TDAH.

Ayuda a que el año escolar transcurra sin problemas con planificación y comunicación abierta. Establecer un plan y tener una comunicación clara con tu hijo, los maestros y los pediatras, puede ayudarle a prepararse para tener un buen año.

Fuentas: Your Most Important Back-to-School List: 10 Conversations Every Parent Should Have,  ADDitudemag.com, 2024; What Is an IEP? Everything You Need to Know About IDEA, IEPs, and 504 Plans,  ADDitudemag.com, 2024; When Your ADHD Medication Stops Working,  PsychCentral, 2022; Parent Training in Behavior Management for ADHD,  Centers for Disease Control and Prevention, 2024; School Mornings Without the Stress,  Child Mind Institute, 2023