Connect Community

Tu Salud: ¿No duermes bien? Realizar actividad física diariamente de la manera correcta puede ayudarte

EquipoConnect

Si dormir no te resulta fácil, es probable que ya hayas seguido algunos consejos que pensabas que podrían ser útiles. Pero si este no ha sido el caso, puede haber otra opción: realizar más actividad física to...
- February 1, 2023
Blogs: How Serious is Cirrhosis?

BCBSTX Connect Team

Blue Cross and Blue Shield of Texas (BCBSTX) works closely with Loyola University School of Medicine to support research about cirrhosis of the liver. By doing so, we help doctors anticipate and treat the growing number of cases they now see. Data fr...
- January 27, 2023
Blogs: Pregnancy with Gestational Diabetes

BCBSTX Connect Team

Angela R. had her first child when she was 21. Fifteen years later, she learned she was expecting her second at the age of 36. While her first pregnancy went smoothly, a complication rose its head 25 weeks into her second. Gestational diabetes. &ldqu...
- January 25, 2023
Blogs: Fall and Wintertime Skin Care: How to Prevent and Treat Dry Skin

BCBSTX Connect Team

The leaves are falling, the holidays are just around the corner. So is something else. Itchy skin. Yep, as the seasons change, so does your skin. The skin routine you use in the summer may not work so well in the fall and winter when humidity dr...
- January 17, 2023
Blogs: Work Stress Overwhelming? Take These 3 Steps

BCBSTX Connect Team

Can you successfully manage stress to have a better life? Or is it like retirement on the Riviera — nice to dream about but almost impossible to achieve? Like much of life, it depends. Americans are stressed. Over 75 percent of respondents in a...
- December 27, 2022
Tu Salud: Prueba el estilo de vida mediterráneo para tener una vida saludable

EquipoConnect

La puesta de sol. El mar azul claro. Comidas preparadas con alimentos frescos como frutas, granos enteros, legumbres, papas y aceite de oliva. No se escucha nada mal, ¿no? Los habitantes de Icaria, Grecia, disfrutan de una buena vida, incluso ...
- December 12, 2022
Tu Cobertura: Cómo conseguir un médico de cabecera

EquipoConnect

El día a día puede volverse agitado. Ir a un chequeo médico anual o vacunarse contra la gripe cada año puede ser otra cosa que no necesitas en tu lista de tareas pendientes. Pero meterse en un problema cuando alguien se en...
- December 1, 2022
Tu Salud: Vivir con hipertensión

EquipoConnect

Casi la mitad de los adultos en los Estados Unidos tienen presión arterial alta, también conocida como hipertensión. Solo uno de cada cuatro adultos con presión arterial alta la tiene bajo control. ¿Eres uno de ell...
- November 28, 2022
Tu Salud: Alimentación saludable: Evita errores en las porciones

EquipoConnect

La mayoría de las personas saben que para mantener un peso saludable y evitar problemas médicos graves deben alimentarse sanamente. Sin embargo, podríamos estar pasando por alto algo importante sobre una alimentación salu...
- November 19, 2022
Blogs: Get the Scoop on Those Sneaky Added Sugars

BCBSTX Connect Team

There’s a sneaky marauder making its way through your body, and it’s out to do you harm. Its name is sugar. You may not always know how it got there, but it can hurt you. Sugar is in fruits and vegetables and other foods that are part of ...
- November 18, 2022