Tu Salud - Español - Blue Cross and Blue Shield of Texas

Combata la gripe: vacúnese

EquipoConnect July 2, 2019

Muchas personas no saben que pueden contraer influenza, la enfermedad respiratoria que a menudo llamamos "gripe", en cualquier época del año. Si bien los virus de la gripe alcanzan generalmente su pico máximo entre diciembre y febrero ,...
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Abuso de sustancias: Señales y riesgos

EquipoConnect July 2, 2019

Más de 23 millones de personas en EE. UU. llevan una lucha interna contra el abuso de drogas cada año. Y alrededor del 10% de los adultos estadounidenses han tenido problemas de salud relacionados con la drogadicción en alg&uacu...
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No hay necesidad de sobreanalizar, ¡solo de vacunar!

EquipoConnect June 27, 2019

Vacúnalos para que se mantengan seguros Es difícil mantener a los hijos seguros cada minuto del día. Pero hay una cosa que puedes hacer para protegerlos las 24 horas del día, los siete días de la semana. Puedes log...
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Enfermedad de las arterias coronarias

EquipoConnect June 18, 2019

Si tú o alguien que conoces sufre una enfermedad cardíaca, adoptar un estilo de vida saludable y colaborar con un profesional médico puede ayudar a reducir el riesgo de complicaciones. Los hábitos saludables, como llevar una vida más activa...
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Protege a tu familia y vacúnate contra la gripe

EquipoConnect June 14, 2019

Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC, en inglés) recomiendan que todas las personas mayores de 6 meses se vacunen contra la gripe cada año. Vacunarte contra la gripe una vez al año es la mejor manera de protegerte y...
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Conoce los factores de riesgo de la diabetes tipo 2

Teresa May 31, 2019

Entre más conozcas acerca de la diabetes tipo 2, mejor podrás tomar los pasos necesarios para retrasar su desarrollo o prevenirla por completo. Si este tema es nuevo para ti, lo primero que debes saber es qué es lo aumenta las posibilidades...
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Despejando dudas: La realidad de los vaporizadores y los cigarrillos electrónicos y tradicionales

EquipoConnect May 30, 2019

Tal vez has escuchado la palabra “vaporizar” o “vaporear”. ¿Pero qué significa? Por lo general, describe la actividad de inhalar o exhalar el vapor producido por un cigarrillo electrónico o algún o...
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La depresión y la ansiedad: distintas pero similares

EquipoConnect May 29, 2019

Uno de cada 5 adultos en Estados Unidos tiene algún problema de salud mental. Probablemente, conoces personas que sufren depresión o ansiedad. Algunas personas tienen ambas enfermedades. Son diferentes problemas de salud, pero comparte...
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Ante un corazón afligido, decisiones saludables para prevenir derrames cerebrales

EquipoConnect May 28, 2019

Los artistas siempre cantan sobre un “corazón afligido”, pero en la vida real, un corazón afligido puede ser un problema grave.
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¿Qué es la enfermedad cardíaca?

EquipoConnect May 16, 2019

Las enfermedades cardíacas son la causa principal de muerte tanto para hombres y mujeres en Estados Unidos. Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC, en inglés), cada año mueren aproximadamente 600,000 de estadounidenses...
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Conoce tus números para llevar una vida más saludable

EquipoConnect May 16, 2019

Si sufres de colesterol alto, puedes hacer cambios para reducirlo, prevenir problemas del corazón y prolongar tu vida. Por eso es importante colaborar con tu médico para crear y seguir un plan de tratamiento para mantener tus niveles de colesterol...
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Con una vida social saludable, tu corazón también puede estar saludable

EquipoConnect May 15, 2019

Mi hija de siete años me maravilla y me asombra. Créanme, sus grandes ojos azules pueden derretir un témpano de hielo. Desde el momento en que nació, mi esposo ha estado preocupado y estresado con tan solo pensar c&oacute...
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Infórmate acerca de los beneficios del aguacate en la salud

EquipoConnect May 13, 2019

Las ‘grasas’ no tienen que ser únicamente parte del vocabulario de una alimentación saludable. Los aguacates son una fuente de grasas monosaturadas saludables. Pero en su pulpa cremosa y verde hay muchos otros nutrientes. Por ejemplo: Esteroles...
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¡La prediabetes se puede revertir! Evita la diabetes reduciendo tu consumo de azúcar

EquipoConnect May 8, 2019

¿Deseas escuchar buenas noticias sobre la diabetes? Para muchos de nosotros, la enfermedad se puede retardar o incluso prevenir haciendo algunos cambios simples a nuestro estilo de vida.
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Reduce la cantidad de sal en tus sándwiches sabrosos

EquipoConnect May 1, 2019

Por años, has escuchado que debes reducir el consumo de sal. En un día cualquiera, casi la mitad de los estadounidenses comen sándwiches. Según un estudio que se llevó a cabo recientemente, estas comidas representan aproximadamente una quinta parte...
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